夜里十大禁用软件app排行榜手机版

随着互联网的发展，人们对于智能手机的使用越来越多，但是长期使用手机也会对身体健康造成一定的影响，尤其是夜晚使用手机，更容易产生不良的影响。因此，针对夜晚使用手机这一现象，出现了一些禁用软件APP。接下来，本文将为大家介绍夜里十大禁用软件APP排行榜手机版。

一、Clear Mind

Clear Mind是一款可以帮助用户集中注意力的软件，它可以屏蔽掉来自手机的干扰信息，如社交媒体通知、短信等。它还能够记录用户的手机使用时间和使用习惯。

二、SelfControl

SelfControl是一款基于Mac的禁用软件，它可以禁止用户访问个人设定的一些网站，如社交媒体或游戏网站等。用户可以设定某段时间内禁用这些网站，并且无法通过任何方法取消。

三、Flipd

Flipd是一款主要针对年轻人的禁用软件，它可以屏蔽来自手机和社交媒体的通知消息，同时提供了一些游戏和相册，以便用户可以选择其他方式来度过闲暇时间。

四、Freedom

Freedom是一款可以帮助用户集中注意力的应用，它可以屏蔽来自手机和社交媒体的通知消息，同时可以禁用人们在电脑、手机上浏览的一些网站，如社交媒体、新闻网站等。

五、Noisli

Noisli是一款白噪音应用，它可以提供一些舒缓的自然声音，如风声、水声等，帮助用户放松身心，提高注意力。

六、Twilight

Twilight是一款屏幕滤光软件，它可以降低设备屏幕的蓝色光线，减少对眼睛的刺激，帮助用户更好地入睡。

七、F.lux

F.lux也是一款屏幕滤光软件，它可以自动地降低设备屏幕的蓝色光线，使屏幕更加温和，减少对眼睛的刺激。

八、Cold Turkey

Cold Turkey是一款可以帮助用户减少上网时间的软件，它可以禁用人们在电脑、手机上浏览的一些网站，并记录用户的使用时间和使用习惯。

九、SleepTown

SleepTown是一款结合游戏和健康功能的应用，它可以设置睡觉计划并记录人们的睡眠时间。用户每晚睡眠时间达到目标后，就会获得一个可爱的建筑模型，以激励用户养成健康的睡眠习惯。

十、Offtime

Offtime是一款可以屏蔽来自手机和社交媒体的通知消息，同时可以记录用户的手机使用时间和使用习惯。用户可以根据自己的需要设置禁用时间段和禁用应用程序。

以上是夜里十大禁用软件APP排行榜手机版，它们不仅可以帮助用户集中注意力，减少手机的干扰，还可以促进用户养成健康的睡眠习惯。希望大家可以在使用手机时更加科学，并保持良好的身体状态。

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